Hoy vamos a ver algunos consejos para que las comidas de Navidad y otras fechas importantes no tengan tanto impacto en la báscula. ¿Tienes algún consejo?
Salud
1ME: El sol: ¿Amigo o enemigo?
En este minuto para Españolizarte, vas a leer un fragmento de un artículo publicado en eldiario.es que habla sobre la vitamina D y el sol. Yo sigo sin tenerlo claro y he leído informaciones contrarias de diferentes fuentes supuestamente fiables. ¿Qué pensáis vosotros? ¿Debemos exponernos moderadamente al sol o evitarlo siempre que podamos?
1ME: ¿Te mareas cuando te levantas?
En este minuto, hablamos sobre los típicos mareos que ocurren al levantarte rápidamente. ¿Los has sufrido? A mí me ocurren con frecuencia, pero se corrigen rápidamente. ¿Qué crees que hay detrás de ellos?
1ME: Consejos para perder grasa
En una entrada anterior, hablamos sobre dieta y desnatados. En este minuto para ESPAÑOLIZARTE, veremos qué ocurre con la grasa al adelgazar y qué puedes hacer para perderla. ¿Haces algo para mantener a raya la grasa corporal?
1ME: ¿Eres adicto al trabajo?
En este minuto para Españolizarte hablamos sobre la adicción al trabajo. ¿Conoces a alguien que la padezca?
1ME: Dieta y desnatados
¿Es frecuente encontrar y consumir este tipo de lácteos desnatados en tu país? ¿Los recomiendan las autoridades sanitarias? ¿Los consumes o prefieres su versión entera?