En esta entrada vamos a hablar de una técnica para conseguir cualquier objetivo que te propongas, incluidas tus metas de aprendizaje: la técnica WOOP de la doctora Oettingen. El pensamiento positivo no es suficiente para mantener la motivación al esforzarte por conseguir tus metas. Esta es la solución.
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Metas de aprendizaje: realistas vs. soñadores
¿Te consideras realista o soñadora? ¿Eres de las que se ponen metas altas o asequibles? En esta entrada hablamos sobre las ventajas e inconvenientes de cada tipo de meta. Te explicaré el sistema que yo utilizo para aumentar lmis posibilidades de éxito y, al mismo tiempo, disfutar del camino.