En esta entrada vamos a hablar de una técnica para conseguir cualquier objetivo que te propongas, incluidas tus metas de aprendizaje: la técnica WOOP de la doctora Oettingen. El pensamiento positivo no es suficiente para mantener la motivación al esforzarte por conseguir tus metas. Esta es la solución.
contraste mental
Metas de aprendizaje: realistas vs. soñadores
¿Te consideras realista o soñadora? ¿Eres de las que se ponen metas altas o asequibles? En esta entrada hablamos sobre las ventajas e inconvenientes de cada tipo de meta. Te explicaré el sistema que yo utilizo para aumentar lmis posibilidades de éxito y, al mismo tiempo, disfutar del camino.